సౌకర్యం అవలోకనం / పరికరాలు

వ్యాయామం లేకపోవడం మరియు ఆకృతిని తొలగించడానికి మీరు సులభంగా చెమట పట్టవచ్చు.
ఆటో టెన్నిస్ మరియు టేబుల్ టెన్నిస్ కోసం, వారంలో నిర్ణీత రోజున వ్యాయామశాల రెండుగా విభజించబడుతుంది మరియు మీరు టెన్నిస్ మరియు టేబుల్ టెన్నిస్ ప్రాక్టీస్ చేయడానికి ఆటో టెన్నిస్ మెషిన్ మరియు టేబుల్ టెన్నిస్ టేబుల్ వ్యవస్థాపించబడతాయి.

సౌకర్యం యొక్క ఉపయోగం గురించి

ప్రాథమిక సమాచారం

స్వంత పరికరాలు

ఏరోబిక్ వ్యాయామం / కార్డియోపల్మోనరీ ఓర్పు

• రన్నింగ్ మెషిన్: స్టార్ ట్రాక్ ట్రెడ్‌మిల్
• ఏరోబిక్ బైక్: స్టార్ట్రాక్ రెకంబెంట్ బైక్
• ఏరోబిక్ బైక్: స్టార్ ట్రాక్ నిటారుగా ఉన్న బైక్

బరువు శిక్షణ

• నాటిలస్ ఇన్స్టింక్ట్ చెస్ట్ ప్రెస్
• నాటిలస్ ఇన్స్టింక్ట్ పెక్టోరల్ ఫ్లై/రియర్ డెల్ట్
• నాటిలస్ ఇంపాక్ట్ లాట్ పుల్‌డౌన్
• నాటిలస్ ఇన్స్టింక్ట్ డ్యూయల్ అడ్జస్టబుల్ పుల్లీ
• నాటిలస్ ఇన్స్టింక్ట్ ఉదర/రోబ్యాక్ బలం
• నాటిలస్ ఇన్స్టింక్ట్ రోటరీ టోసో
• నాటిలస్ ఇంపాక్ట్ సీటెడ్ లెగ్ ప్రెస్
• నాటిలస్ ఇన్స్టింక్ట్ లెగ్ ఎక్స్‌టెన్షన్
• నాటిలస్ ఇన్స్టింక్ట్ లెగ్ కర్ల్ బలం
• నాటిలస్ ఇన్స్టింక్ట్ లోపలి/బయటి పరిమాణం

సాగదీయండి

• IMPLO భుజం వింగ్
• ఇంప్లా పెక్ ఓపెన్
• ఇంప్లో హిప్ జాయిన్

సౌకర్య వినియోగ రుసుము మరియు యాదృచ్ఛిక పరికరాల వినియోగ రుసుము ◆ దయచేసి మార్పిడిని క్షమించండి.

*ఏప్రిల్ 8, 2026 నుండి వోచర్ ధర ఒక్కో వినియోగానికి 4 యెన్‌లకు సవరించబడుతుంది.
[బహుళ-వినియోగ టిక్కెట్ల నిర్వహణ] మీరు ఏప్రిల్ 3,300, 8 తర్వాత సవరణకు ముందు 4 యెన్‌లకు కొనుగోలు చేసిన బహుళ-వినియోగ టిక్కెట్‌ను ఉపయోగిస్తే, మీరు ఒక్కో వినియోగానికి 1 యెన్‌ల తేడాతో కొత్త టిక్కెట్‌ను కొనుగోలు చేయాలి.

సౌకర్యం ఛార్జ్

*ఏప్రిల్ 8, 2026 నుండి సౌకర్యాల వినియోగ రుసుములు మారుతాయి. అయితే, ప్రధాన హాల్ మరియు డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌ల కోసం,
ఇది అక్టోబర్ 8, 2026 నుండి వినియోగానికి వర్తిస్తుంది.

[ఓటా సివిక్ ప్లాజా సౌకర్య వినియోగ రుసుము కొత్త రుసుము షెడ్యూల్ (ఏప్రిల్ 8.04 నుండి)]

(యూనిట్: యెన్)

వినియోగ సమయం

ఉపయోగించే ముందు

• దయచేసి ఉపయోగించిన రోజు టికెట్ విక్రయ యంత్రంలో టికెట్ కొనుగోలు చేసి నేరుగా దరఖాస్తు చేసుకోండి.
• మేము ప్రతి వర్గానికి 30 నిమిషాల ముందు ఆటో టెన్నిస్ మరియు టేబుల్ టెన్నిస్‌లను అంగీకరించడం ప్రారంభిస్తాము (మొదటి వర్గానికి 1 నిమిషాల ముందు), మరియు అది పూర్తి అయిన వెంటనే తదుపరి వర్గాన్ని అంగీకరిస్తాము.
• శిక్షణ గదులు ఎప్పుడైనా అందుబాటులో ఉంటాయి.
• మారుతున్న గదులు (షవర్ సౌకర్యాలు, లాకర్స్, షూ రాక్లు) కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.దయచేసి దీన్ని పుష్కలంగా ఉపయోగించుకోండి.
• శిక్షణ గది లేదా టేబుల్ టెన్నిస్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, దయచేసి ఇండోర్ అథ్లెటిక్ బూట్లు తీసుకురండి.
• ఆటో టెన్నిస్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, దయచేసి టెన్నిస్ రాకెట్ మరియు టెన్నిస్ బూట్లు (ఇండోర్ ఉపయోగం కోసం) తీసుకురండి.
• "శిక్షణ గది, ఆటో టెన్నిస్, టేబుల్ టెన్నిస్ కామన్ కూపన్" చాలా ఉంది.

గమనికలు

• పరికరాలను ఎలా ఉపయోగించాలో సిబ్బంది వివరిస్తారు.
• ఎలిమెంటరీ పాఠశాల విద్యార్థులు మరియు చిన్నవారు దీనిని ఉపయోగించలేరు, కాని ఆటో టెన్నిస్ మరియు టేబుల్ టెన్నిస్ ఒక సంరక్షకుడితో కలిసి ఉంటే ప్రాథమిక పాఠశాల యొక్క 5 మరియు 6 తరగతులలో మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది.
• పార్కింగ్ టిక్కెట్లు ఇవ్వలేము.